GIORNI E ORARI DI ATTIVITA’: Martedì e Venerdì dalle ore 08.30 alle ore 10.00. 

RITROVO: Al Centro Sportivo in via Caschino.

ITINERARIO: L’itinerario varia di volta in volta avendo la possibilità di percorrere diversi sentieri che si estendono sul nostro territorio per 32 Km. Alcuni dei percorsi identificati sono pianeggianti e vicini al centro abitato e si adattano anche alle persone con difficoltà.

L’attività del gruppo prevede una prima fase di riscaldamento che consiste in una camminata di 1 Km circa all’interno del centro sportivo, seguita da esercizi per la respirazione, la mobilizzazione articolare e stretching al termine dei quali inizia la camminata. Le persone che vi partecipano possono scegliere di percorrere un itinerario di 4/5 Km o di 6/8 Km. Sono previste uscite extra il sabato o la domenica per offrire un' opportunità a chi lavora durante la settimana.

ISCRIZIONI: Per informazioni e iscrizioni presentarsi nel luogo di ritrovo prima della partenza.

CHALLENGE 2022