GIORNI E ORARI DI ATTIVITÀ: Lunedì, Mercoledì, Venerdì dalle ore 9.00 e Martedì dalle ore 18.30

RITROVO: Al Parco Folonari, Viale Risorgimento

ITINERARIO: partendo dal parco il percorso si snoda per circa 6 km su pista ciclabile piana

ISCRIZIONI: Rivolgersi all’Ufficio Sport del Comune al numero 030/2526811 int. 6, oppure scrivere una e-mail a istruzione.cultura.sport@comune.cellatica.bs.it

 

CHALLENGE: una sfida per mantenerci in salute

A seguito della sosta obbligata durante la pandemia, si è individuata la modalità della challenge quale mezzo per incrementare i livelli di attività fisica. I gruppi, che hanno aderito alla proposta, si sono reciprocamente sostenuti nel cercare di raggiungere la stessa meta: prevenire/ritardare il rischio di sviluppare malattie croniche, migliorando il proprio stato di SALUTE.
Ricordiamo che una camminata è salutare se risponde alla combinazione dei seguenti fattori:
1) tempo di percorrenza, 2) intensità e gradualità dello sforzo, 3) frequenza regolare e continua 

2022

2023