GIORNI E ORARI DI ATTIVITA’: Giovedì dalle ore 17.30 alle ore 19.30

RITROVO: Al Chiosco Mulino, via Tavine 8

ITINERARIO: Il percorso, della lunghezza di 6 Km, si svolge su un tragitto totalmente pianeggiante e in zona pedonale. Inizia al Chiosco Mulino, si raggiunge l’incrocio tra via Brunati, via Fantoni e via Landi e poi si ritorna al Chiosco Mulino, con andata e ritorno sullo stesso percorso. Durante il percorso sono previste due soste per lo svolgimento di attività fisica.

ISCRIZIONI: Per informazioni e iscrizioni telefonare all’Associzione "Stile Felice APS" al numero 380/4731239, oppure scrivere all'indirizzo e-mail info@stilefelice.it

 

 

CHALLENGE: una sfida per mantenerci in salute

A seguito della sosta obbligata durante la pandemia, si è individuata la modalità della challenge quale mezzo per incrementare i livelli di attività fisica. I gruppi, che hanno aderito alla proposta, si sono reciprocamente sostenuti nel cercare di raggiungere la stessa meta: prevenire/ritardare il rischio di sviluppare malattie croniche, migliorando il proprio stato di SALUTE.
Ricordiamo che una camminata è salutare se risponde alla combinazione dei seguenti fattori:
1) tempo di percorrenza, 2) intensità e gradualità dello sforzo, 3) frequenza regolare e continua

2022

2023